Lärm und Hektik, der Alltag mit seinen tausend Reizen und Anforderungen bestimmen unser Leben. Unsere körperlichen und seelischen Energiereserven sind irgendwann aufgebraucht:
daraus resultieren Erschöpfung, innere Leere und körperliche Beschwerden.
Wer wünscht sich dann nicht "auf die Insel" - ganz weit weg?
Wer möchte dann nicht einfach 'mal in Ruhe am Strand entlang spazieren?
Wer wünscht sich dann nicht Zeit für die eigenen Gedanken und Fragen?

Diesem Wunsch entsprach in diesem Jahr bereits zum 5. Mal ein besonderes Angebot des Katholischen Kreisbildungswerks Recklinghausen. Weit entfernt vom Alltag auf der Insel Wangerooge im Gästehaus Germania gestalteten Entspannungspädagogin Beate Bresser vom Katholischen Bildungswerk Oer-Erkenschwick und Pfarrer Heinrich Plaßmann aus Ahaus jetzt im November nun eine Inselwoche mit aufeinander abgestimmten Inhalten und Methoden, so dass eine harmonische Kombination aus den beiden Elementen Entspannung und Besinnung entstand.

DSC5320 In einer kleinen Gruppe mit maximal 13 Teilnehmern lernen Frauen und Männer aus dem gesamten Kreisdekanat Recklinghausen in einem Kompaktkurs ein Entspannungsverfahren kennen. War es in den vergangenen Jahren  die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, so stand in diesem Jahr das Autogene Training nach Prof. Schultz auf dem Programm. Erwähnenswert ist sicherlich auch, dass einige gesetzliche Krankenkassen diese Entspannungsverfahren bezuschussen.

Die spirituellen Impulse mit unterschiedlichen Themen luden im theologischen Teil dazu ein, sich mit dem Psalm 139 allein oder in Gemeinschaft mit anderen auf die Suche des Lebens und des Wunders der Schöpfung zu begeben, die heilsame und bestärkende Dimension der Frohen Botschaft Jesu Christi mit Lukas 9, 11 zu entdecken, sich in die Ruhe, das Schweigen die Stille mit Mt 14, 23 einzulassen, über die vielen Wörter hinauszugehen und Gott da sein zu lassen. Während der diesjährigen Inselwoche spürten Frauen und Männer den vielfältigen Spuren der Liebe nach, die Gottes Geschichte mit den Menschen - mit uns - wie ein roter Faden durchzieht.

Entspannung und Spiritualität gehören eng zusammen:
im Alltag Freiraum für die Seele schaffen, die Aufmerksamkeit nach innen richten, etwas Gutes für sich, seinen Körper und die eigenen Ressourcen tun, im Austausch mit anderen neue Blickwinkel gewinnen, Glaubensimpulse für den Alltag mitnehmen und Gottes Handschrift neu entdecken, das bringt die Seele zum Klingen!

Und so wird diese "Lichtblicke"-Inselwoche auch im nächsten Jahr im November auf der Insel Wangerooge fortgeführt, ergänzt um ein weiteres Angebot in diesem Format, der "InselAusZeit" im März 2015 auf der Insel Langeoog. "Leben - nicht gelebt werden!"