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Eine Kombination aus spirituellen Impulsen und Entspannung für Körper, Geist und Seele macht den besonderen Reiz dieser Tage aus.
Begleitet wurden sie von Entspannungspädagogin Beate Bresser (Oer-Erkenschwick) und Pfarrer Heinrich Plaßmann (Datteln).
Mehr spüren, weniger denken!
Beate Bresser führte die Teilnehmenden in Form eines Kompaktkurses in die Progressive Muskelentspannung, die sich ohne Hilfsmittel leicht und in kurzer Zeit erlernen lässt, ein und leitete die Gruppe bei morgendlichen Atemübungen am Strand an, mit dem Ziel, Stressfaktoren im Alltag besser bewältigen zu können.
Im Geistlichen Teil lud Pfarrer Plaßmann anhand von Videoclips, Liedern und Texten dazu ein, der Schöpfung mit offenen Sinnen zu begegnen und sich staunend mit Eindrücken beschenken zu lassen. Das schöne Inselwetter unterstützte diese Einladung. Aber auch die zunehmende Bedrohung von Lebensräumen wurde nicht ausgeklammert. Somit war auch das Thema einer nachhaltigeren Lebensweise und den Möglichkeiten, die jedem Einzelnen dazu offenstehen, Gegenstand der Gespräche.
Die „WellenBrecher“ -Besinnungstage finden in Trägerschaft des KAB-Bildungswerkes Münster statt und sind Teil einer Reihe von inzwischen bereits 27 Inselwochen dieser Art.
Die nächste InselAusZeit – Woche findet im März 2025 auf Langeoog statt.
Anmeldungen sind noch möglich.
Infos bei Beate Bresser, Telefon: 02368 – 8 00 05 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
